Arachidonsäure (mehrfach ungesättigte Fettsäure aus der Omega-6-Gruppe), eine Vorstufe von Gewebehormonen (Prostaglandinen), die in Pflanzen (z. B. Erdnüssen, Sonnenblumenöl) und Tieren (Fettfleisch, Eier) vorkommt. In einer ausgewogenen Ernährung, in Kombination mit Omega-3-Säuren im Verhältnis 1: 1 zu 1: 5, häufig unter Zusatz von Vitamin E (als Antioxidans). Es hat starke anabole Eigenschaften. In der Sportnahrungsergänzung erhöht es die Trainingskapazität, die Muskelmasse und beschleunigt das Wohlbefinden nach dem Training. Es wird von Sportlern in Kraftdisziplinen verwendet und ist ein Bestandteil der Protestosteron-Nahrungsergänzungsmittel, die hier verfügbar sind:
Dosierung: 3 - 6 g/24 h während der Mahlzeiten