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Beta-Alanin (β-Alanin) gehört zu β-Aminosäuren (dieselbe Gruppe, zu der I-Alanin gehört, jedoch mit unterschiedlichen chemischen Eigenschaften). In Kombination mit Histidin bildet es β-Alanyl-L-Histidin (Carnosin), eine Verbindung mit antioxidativen, chelatisierenden und puffernden Eigenschaften. Carnosin senkt den Gehalt an Wasserstoffionen in der Zelle und ermöglicht längeres Training, größere Kraft und Ausdauer und beeinflusst die biologische Regeneration nach dem Training. Beta-Alanin ist in Form von Monopräparaten und fortgeschrittenen Aminosäurepräparaten, Kreatinstapeln und Stickstoffverstärkern erhältlich.

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