Betain HCl - Betainhydrochlorid, eine hoch bioverfügbare Form von Trimethylglycin. Wie der Name schon sagt, ist TMG ein Derivat der Aminosäure Glycin, die mit drei Methylgruppen angereichert ist. Es kommt natürlich in den Wurzeln der Rote Beete vor. Es zeigt einen weitreichenden Einfluss auf den menschlichen Körper, der bereitwillig zur Nahrungsergänzung verwendet wird.
Betain ist eines der Elemente des Methylierungsprozesses als Donor von Methylgruppen bei der Reaktion der Reduktion von Homocystein zu Methionin, wirkt sich positiv auf den S-Adenosylmethioninspiegel im Körper aus und fördert auch die Aktivierung von Folaten. Auf diese Weise beeinflusst es den gesamten Energiestoffwechsel im Körper und wirkt sich auch positiv auf die Aufrechterhaltung normaler geistiger Funktionen aus (durch Förderung der SAMe-Konzentration im Körper). Studien zeigen, dass es auch direkt verwendet werden kann, um den Homocysteinspiegel bei Menschen zu senken, die zu hohe Spiegel aufweisen.
Darüber hinaus hat Trimethylglycin osmolytische Eigenschaften, erhöht die Zellhydratation. Dies wirkt sich günstig auf den Stoffwechsel aus und kann die Effizienz ihrer Arbeit fördern. In Bezug auf Myozyten ist diese Wirksamkeit ähnlich wie bei Kreatin und wird als wahrscheinlicher Mechanismus zur Förderung der Skelettmuskelfunktion infolge einer Betain-Supplementierung angegeben. Dieser Bereich der TMG-Aktivität wird jedoch noch untersucht - es werden weitere Mechanismen gesucht, um die Trainingskapazität infolge einer Betain-Supplementierung zu stimulieren.
Betainhydrochlorid-Präparate werden auch von Menschen mit Magenanämie verwendet, um den pH-Wert von Magensaft zu senken. Der Säurerest dieser Verbindung spielt hier eine Schlüsselrolle. Daher sollten Menschen, die an Hyperazidität leiden, bei der Ergänzung dieser Form von Trimethylglycin vorsichtig sein.