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Brennnessel (Urtica dioica) kommt weltweit, einschließlich Polen, außerhalb der tropischen Zone vor. Der medizinische Rohstoff und Bestandteil von Nahrungsergänzungsmitteln ist die Brennnesselwurzel (Urtrica Radix) sowie Blattextrakte (siehe Brennnesselblatt [Folium Urticae]), die definitiv unterschiedliche Verwendungszwecke haben. Brennnesselwurzel enthält organische Säuren, Phytosterol, Lecithin, Kalium, Schleim, Kalzium und Wachse. Brennnesselwurzelpräparate wirken entzündungshemmend, senken die SHBG- und 5-Alpha-Reduktase-Spiegel und senken folglich die DTH- und Östrogenspiegel. Sie wirken sich positiv auf den Testosteronspiegel aus. In der Medizin wird es zur Vorbeugung und Behandlung von Prostatahyperplasie eingesetzt. Es richtet den Gehalt an Mikroelementen (Kalzium und Kalium) aus, wirkt entzündungshemmend, stimuliert den Stoffwechsel (ist ein Antitoxin, vitaminisiert)

In der Sportnahrungsergänzung beeinflusst es den Spiegel der Sexualhormone (bewirkt die Aufrechterhaltung eines hohen Testosteronspiegels und senkt den Östrogenspiegel (weibliches Sexualhormon) auf das Maximum. Die Aufrechterhaltung eines hohen Testosteronspiegels ist für Sportler, die Kraft- und Ausdauerdisziplinen üben, von entscheidender Bedeutung. Auch in verschiedenen Kräutermischungen enthalten. Verfügbar in Vorbereitungen unter

Dosierung: Mangel an Tagesbedarf. Die Tagesdosis hängt vom Wirkstoffgehalt ab.

Siehe auch: Brennnesselblatt (Folium Urticae)

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