CDP-Cholin (Citicolin), auch Cytidyl-5-diphosphocholin genannt, es wirde in den 1950er Jahren entdeckt. Aus dem 20. Jahrhundert eine nootrope Verbindung, die die Blut-Hirn-Schranke leicht überschreitet.
CDP-Cholin wird nach dem Eintritt in den Körper in Cholin und Cytidin zerlegt, was sich positiv auf die Arbeit des Zentralnervensystems auswirkt. Cytidin wiederum wird in Uridin umgewandelt - ein Bestandteil der Nukleinsäuren, mit dem Sie die korrekte geistige Leistungsfähigkeit aufrechterhalten können. Cholin selbst ist ein sehr wichtiges Substrat für die Produktion von Acetylcholin, wodurch die Konzentration und die geistige Klarheit erhöht werden.
CDP-Cholin erhöht trotz seiner hohen Effizienz beim Durchdringen der Blut-Hirn-Schranke den Cholinspiegel im Gehirn im Vergleich zu Alpha-GPC weniger effektiv. Dies liegt daran, dass das Citicolinmolekül weniger Cholin liefert (ca. 18,5%). Beim Vergleich von CDP-Cholin mit Cholinbitartrat weist es jedoch eine viel höhere Bioverfügbarkeit auf (manchmal sogar über 95%). Citicolin gleicht auch die Tatsache aus, dass es Cytidin enthält, eine Vorstufe von Uridin.