Endogene Aminosäuren (essentielle Aminosäuren genannt) werden im menschlichen Körper ausreichend synthetisiert. Dazu gehören: Alanin, Cystein, Glycin, Glutamin (Glutaminsäure-Halbamid), Asparagin, Prolin und Tyrosin sowie Dicarbonsäure-Glutaminsäure und Asparaginsäure. Die Quelle ihrer Bildung sind Nahrungsmittel und Eiweiß-Nahrungsergänzungsmittel. Erhältlich in Form von Monopräparaten sowie einigen antikatabolen Nahrungsergänzungsmitteln, Nahrungsergänzungsmitteln vor und nach dem Training.
Dosierung: nach individuellen Bedürfnissen