Glutamin-Alpha-Ketoglutarat (AKG-Glutamin) - eine Verbindung, die Glutamin und ein Glutarsäuresalz enthält und ein Zwischenprodukt im Krebszyklus ist, das an zellulären Energieprozessen beteiligt ist. Glutamin, eine endogene Aminosäure, ist an der Synthese intrakorporaler Proteine beteiligt und stabilisiert das Säure-Basen-Gleichgewicht. Es führt schädliches Ammoniak außerhalb des Körpers, wird bei der Glukoneogenese zu einem Glukosesubstrat, gleicht seinen Mangel aus und wird zusammen mit Alanin aus Muskelgewebe eingenommen. Es sorgt für das reibungslose Funktionieren des Immun- und Verdauungssystems. Es nimmt an der Synthese des Glutathion-Antioxidans teil. Ein Salz von Glutarsäure verstärkt ihre Wirkung und erhöht das Energiepotential. Erhältlich in Form eines Monopräparats und von Substanzen mit mehreren Bestandteilen.
Dosierung: 5-15 g pro Tag in geteilten Dosen (morgens, vor und nach dem Training) und 2 bis 5 g vor dem Schlafengehen.