Gotu kola (Centella asiatica) - Tigergras, eine reichhaltige Quelle an Wirkstoffen: Alkaloide, Phytosterole, Glykoside, Cumarine, Asjatsäure und Triterpensaponine. Dank seines Anpassungspotentials wird es nicht nur zur Sportergänzung eingesetzt, sondern auch bei Menschen, die mit Stress und Depressionen belastet sind. Es ist Teil von Nahrungsergänzungsmitteln, die die kognitiven Eigenschaften verbessern (den Prozess des Lernens, Assoziierens und Erinnerns unterstützen) und zum Handeln anregen (nützlich in Kampfsportarten und Sportarten, die eine schnelle Orientierung erfordern). Zusätzlich zu seinen vorteilhaften Wirkungen auf das Nervensystem hat es antioxidative und harntreibende Eigenschaften. Gotu kola zusätzlich zu Nahrungsergänzungsmitteln zur Verbesserung der kognitiven Eigenschaften, ist auch in Form von Kreatinstapeln vor dem Training und Stickstoff-Boostern erhältlich.
Dosierung: bis zu 5 mg täglich.