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Kaliumcitrat ist eine organische Form von Kalium, die einen hohen Absorptionsgrad aufweist. Dieses Element ist entscheidend für das reibungslose Funktionieren des Körpers. Es reguliert das Wassermanagement des Systems, wodurch die Homöostase aufrechterhalten werden kann.

Kalium hilft auch bei der Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks und ist für die Aufrechterhaltung einer ordnungsgemäßen Herzfunktion erforderlich. Es ist an der ordnungsgemäßen Funktion des Nervensystems beteiligt - es ist an der Weiterleitung von Nervenimpulsen beteiligt und unterstützt die Arbeit des Gehirns, nämlich seine Sauerstoffversorgung.

Die Einführung von Kalium in die Ernährung ist für Sportler äußerst wichtig, da es bei längerem Training das Risiko einer Dehydration verringert. Es sorgt auch für die richtige Muskelarbeit. Dieses Element ist auch bei der Proteinsynthese erforderlich.

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