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L-Valin-Alpha-Ketoglutarat ist eine fortschrittliche Form von Valin (verzweigtkettige Aminosäure) mit hohem ergogenem Potenzial, das den Muskeln bei körperlicher Anstrengung entnommen wird und zu Energiezwecken verwendet wird. Es verhindert Katabolismus und beeinflusst die Erneuerung nach dem Training. Alpha-Ketoglutarat, ein Zwischenprodukt des Krebszyklus, ist ebenfalls am Energieerzeugungsprozess beteiligt. Darüber hinaus zeigen beide Substanzen, die zu einem Molekül zusammengefasst sind, eine erhöhte Aktivität (Synergismus), was eine bessere Verwendung von Valin durch Muskelgewebe ermöglicht. Sie werden häufig in Kombination mit anderen Aminosäuren (insbesondere Leucin und Isoleucin) verabreicht. Es ist besonders wichtig, Vorbereitungen während eines intensiven Trainings und für Menschen mit einer kalorienarmen Diät zu verabreichen.

L-Valin-alpha-Ketoglutarat ist im Sport weit verbreitet, es ist Teil von Aminosäurepräparaten (auch modern, z. BCAAs) sowie Nahrungsergänzungsmittel zur Anwendung vor und nach dem Training, die die Trainingskapazität (Kraft und Ausdauer) unterstützen und eine schnelle biologische Regeneration ermöglichen.

Dosierung: in einer Einzeldosis von 1-2 mg, normalerweise als Nahrungsergänzungmittel vor, während und nach dem Training.

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