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Odżywki i suplementy
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Magere Körpermasse (von Lean body mass - LBM) - ein Begriff, mit dem der Ernährungsgrad des Körpers beurteilt werden kann (magere Körpermasse - Zellmasse, extrazelluläres Wasser, interzelluläres Bindegewebe). Der LBM kann mit den folgenden Formeln berechnet werden:
Männer:
LBM = 1,1 x Gesamtkörpergewicht (kg) -120 [Gesamtkörpergewicht / Körpergröße (cm)]2
Frauen:
LBM = 1,07 x Gesamtkörpergewicht (kg) - 148 [Gesamtkörpergewicht / Körpergröße (cm)]2
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