MSM (Methylsulfonylmethan) - ein Derivat von Dimethylsulfoxid, bei dem der Schwefelgehalt von struktureller Bedeutung ist, indem Silhydrylbindungen gebildet, Proteinmoleküle stabilisiert und das ordnungsgemäße Funktionieren des Bindegewebes sowie dessen biologische Regeneration sichergestellt werden. MSM wirkt entzündungshemmend (im Bindegewebe, in den Schleimhäuten und bei Verdauungsstörungen). Bei der Sportnahrungsergänzung wird Menschen mit besonderer körperlicher Aktivität empfohlen, sich von Verletzungen zu erholen. Es wird auch zur Vorbeugung von Alterskrankheiten eingesetzt. Erhältlich in Form von Mehrkomponentenpräparaten, die auch Chondroitin, Kollagenhydrolysat, Hyalursäure, Extrakte aus Pflanzenfarbstoffen (Kurkuma), Ingwerwurzelextrakte, Ascorbinsäure und Mineralien enthalten und die Funktion des Bewegungsapparates unterstützen.
Dosierung: 250–1000 mg täglich (normalerweise als Sportergänzung eingenommen).