Phenylethylamin (PEA) - Eine organische chemische Verbindung, die in ihrer natürlichen Form (z. B. in Schokolade) gefunden und im menschlichen Körper aus der Aminosäure I-Phenylalanin synthetisiert wird. Als Neurotransmitter und Neuromodulator beeinflusst es das Nervensystem, erhöht die Menge an Dopamin und Noradrenalin. Der einzige Nachteil ist, dass das MAO-B-Enzym bei Einnahme zu schnell abgebaut wird und daher mit Inhaltsstoffen modifiziert wird, die den Abbau verzögern. In der Sportnahrungsergänzung wird PEA verwendet, um die Stimmung zu verbessern, zu stimulieren, die Thermogenese zu erhöhen und vor dem Training. Es ist auch ein Teil von Fettverbrennern. Eine übermäßige und hohe Häufigkeit der PEA-Aufnahme kann zu Depression führen.
Dosierung: 250-500 mg täglich.