Sibirischer Ginseng (Eleutherococcus senticosus - polnischer Name: Eleutherococcus stachelig) Asiatische Pflanze aus der Familie Aralia. Der Rohstoff ist Wurzel. Sibirischer Ginseng hat ein antioxidatives, immunes, antibakterielles, antidepressives und krebserregendes Potenzial. Die wichtigste Substanz, die die biologische Aktivität bestimmt, sind Eleuteroside, die die Arbeit des Verdauungssystems unterstützen, den Spiegel an schlechtem LDL-Cholesterin senken, das Risiko für Bauchspeicheldrüsenkrebs verringern und die sexuellen Funktionen unterstützen. Sibirischer Ginseng ist eines der Adaptogene, Substanzen, die den Widerstand des Körpers erhöhen.
In der Sportnahrungsergänzung wird sibirischer Ginseng als Mittel zur Unterstützung des endokrinen, Kreislauf-, Immun- und Nervensystems sowie als grundlegende Quelle für Adaptogene verwendet, die bei erheblichen Trainingsbelastungen, Anstrengungen bei Sportwettkämpfen oder Stressbelastungen hilfreich sind. Es ist ein Teil von Kräuterpräparaten (die auch andere Ginsengsorten enthalten) mit dem Effekt, den Testosteronspiegel zu erhöhen, die Trainingskapazität (Kraft, Ausdauer, Sauerstoffbilanz) zu erhöhen sowie in den Pflanzenkomplexen von Aphrodisiaka. Verfügbar am
Dosierung: 100-500 mg/24h wird in Sportnahrungsergänzung eingenommen.