Threonin - eine exogene Aminosäure, die mit der Nahrung oder (und) in Form von Nahrungsergänzungsmitteln synthetisiert wird. Es beteiligt sich an der Produktion neuer Muskelproteine. Es ist notwendig, ein richtiges Immunsystem zu schaffen, das Haut und Knochen in gutem Zustand hält. Es beeinflusst die ordnungsgemäße Entwicklung des Zahnschmelzes und die Funktion des Verdauungssystems und wirkt sich positiv auf die Arbeit der Leber und der Magenschleimhaut aus. Es ist für das reibungslose Funktionieren des Nervensystems unverzichtbar. Auf dem polnischen Markt gibt es keine Threonin-Monopräparation. Erhältlich in Form von Aminosäuremischungen (z. B. EAA-Typ) und natürlichen Proteinzusätzen.
Ein Threoninmangel kann zu neurologischen Störungen und einer Zunahme der Depression führen.
Dosierung: Keine Normen für den täglichen Threoninbedarf. Dosen, die üblicherweise in der Nahrungsergänzung verwendet werden